ДИЕТА РАССЧИТАНА НА 12 ДНЕЙ

1-3 д.-Кефир (в любом количестве)

4-5 д.-Яблоки (в любом количестве)

7-9 д.-Курица без кожи варёная,жареная,тушёная(кто какую любит)

10-12 д.-Красное сухое вино с твёрдым сыром(30 г. сыра пол бокала вина)

               Диета на три дня
Утро:зелёный чай с 150 гр. творога
Обед:яйцо  всмятку и чёрный хлеб
Ужин:стакан обезжиренного кефира.